Az egészséges fejbőrnek nincs szaga. Ha mégis kellemetlen szagot érzünk, annak többféle oka lehet a nem megfelelő hajmosástól egyes bőrbetegségekig.
## A kellemetlen fejbőrszag tíz lehetséges oka
### 1. Nem megfelelő higiénia
Ha valaki ritkán vagy nem elég alaposan mos hajat, a fejbőrön felgyűlhet az izzadság, az elhalt hám, valamint a sampon és a balzsam maradéka. Ezek együtt kellemetlen szagot okozhatnak.
### 2. Bizonyos ételek és fűszerek
Egyes élelmiszerek nemcsak a test, hanem a fejbőr szagát is megváltoztathatják. Ilyen lehet a hagyma, a fokhagyma, a spárga, az alkohol, a curry és a kömény.
### 3. Dohányfüst
A dohányfüst szaga akkor is átjárhatja a testet és a ruházatot, ha valaki nem maga dohányzik, csak rendszeresen tartózkodik dohányosok társaságában.
### 4. Seborrhoeás dermatitisz
Ez a gyakori betegség elsősorban a fejbőrt érinti. Viszketést, gyulladást és hámló foltokat okozhat, amelyek kellemetlen szaggal is járhatnak.
### 5. A fejbőr pikkelysömöre
A pikkelysömör örökletes autoimmun betegség, amely vörös, hámló foltokat idézhet elő a testen és a fejbőrön. Ezek olykor kellemetlen szagúak lehetnek, különösen akkor, ha nagy mennyiségű elhalt hám gyűlik össze.
### 6. Korpásodás
A korpásodás szintén viszketéssel és hámlással járó bőrbetegség, de általában enyhébb a seborrhoeás dermatitisznél és a pikkelysömörnél. Gyakoribb is: világszerte a felnőttek hozzávetőleg fele érintett. Egyeseknél kellemetlen szag is kísérheti.
### 7. Hiperhidrózis
A hiperhidrózis olyan betegség, amely látható ok nélkül túlzott verejtékezést vált ki. Ha az izzadság összekeveredik a fejbőrön élő baktériumokkal, kellemetlen szag alakulhat ki.
### 8. Menopauza
A menopauzával járó hormonális ingadozások fokozott izzadást okozhatnak, ami a testszag megváltozásához vezethet.
### 9. A mikrobiom egyensúlyának felborulása
A fejbőrön számos baktérium és gomba él; ezek közösségét mikrobiomnak nevezzük. Egyensúlyi állapotban hozzájárulnak a bőr egészségéhez. Ha azonban valamelyik baktérium- vagy gombafaj túlságosan elszaporodik, fertőzés és kellemetlen szag jelentkezhet.
A Malassezia élesztőgombák például normálisan is megtalálhatók a fejbőrön, túlzott elszaporodásuk azonban korpásodást és kellemetlen szagot okozhat.
### 10. Fejbőrt érintő ótvar
Ez a gombás fertőzés a fejbőrt is megtámadhatja. Tünetei közé tartozik a száraz, hámló bőr, a viszketés, a bőrpír és a hajhullás; egyes esetekben kellemetlen szag is észlelhető.
## Mit lehet tenni ellene?
Első lépésként néhány otthoni módszerrel is érdemes próbálkozni. Ha azonban a panasz nem enyhül, célszerű orvoshoz fordulni.
### Otthon kipróbálható megoldások
**Alaposabb hajmosás.** Zsíros haj vagy erősen izzadó fejbőr esetén segíthet a gyakoribb hajmosás. A sampont, balzsamot és más hajápoló szereket gondosan ki kell öblíteni, hogy ne maradjanak a bőrön.
**Az irritáló kozmetikumok kerülése.** Irritációra hajlamos fejbőr esetén érdemes mellőzni az illatanyagot, nátrium-lauril-szulfátot vagy parafenilén-diamint tartalmazó termékeket.
**Az étrend megfigyelése.** Ha felmerül, hogy valamelyik étel okozza a kellemetlen szagot, egy időre ki lehet hagyni az étrendből, majd megfigyelni, változik-e a panasz.
**Kókuszolaj használata.** Kisebb kutatások szerint a kókuszolaj növelheti a hasznos bőrbaktériumok számát, és visszaszoríthatja a gombákat, köztük a korpásodást okozókat.
## Mikor kell orvoshoz fordulni?
Ha az otthoni módszerek nem segítenek, orvosi vizsgálatra van szükség. Az orvos megvizsgálja a fejbőrt, szükség esetén vizsgálatokat rendel el, felállítja a diagnózist, majd megfelelő kezelést javasol.
Az októl függően szóba jöhetnek korpásodás elleni samponok. Ezek cink-piritiont, kőszénkátrányt vagy ketokonazolt tartalmazhatnak, amelyek gátolhatják bizonyos fejbőrgombák szaporodását és enyhíthetik a tüneteket.
Pikkelysömör esetén az orvos klobetazol-propionátot vagy szalicilsavat tartalmazó sampont javasolhat a duzzanat, a gyulladás és a viszketés csökkentésére. A gyulladás mérséklésére kortikoszteroidot is felírhat, míg a D-vitamin-alapú kalcipotriol a bőrsejtek termelődését és növekedését szabályozza.
